Sa saol laethúil, dírímid go minic ar chuma daingneáin soilsithe agus iad ag breathnú amach ar a ngnéithe is bunúsaí: saol seirbhíse agus soilsiú sláintiúil.
Ós rud é nach féidir le soilsiú laistigh na gathanna tairbheacha atá i solas nádúrtha na gréine a sholáthar, féadann sé cumas an chomhlachta cailciam agus cothaithigh eile a ionsú go suntasach a laghdú go suntasach. Is gnách go gcuireann spleáchas fadtéarmach ar soilsiú saorga isteach ar rithim circadian nádúrtha an choirp, as a dtagann neamhoird fiseolaíocha ar nós palpitations, tightness chliabhrach agus gan liosta. Léiríonn staidéir go bhfuil méadú suntasach ar fud an domhain ar shaincheisteanna lena n-áirítear súile tirim, meadhrán, tinneas cinn, teannas agus tuirse de bharr soilsiú míchuí. I gcás leanaí agus déagóirí, tá soilsiú míréasúnta anois ar cheann de na príomhfhachtóirí a chuireann leis an ardú leanúnach ar rátaí myopia.
Chun dul le chéile, compord agus folláine-idirsolas agus spás, tá na moltaí soilsithe seo a leanas curtha ar aghaidh ag saineolaithe:
Soilsiú Seomra 1.Living
Ba chóir soilsiú seomra suí a bheith cisealta, lena n-áirítear soilsiú comhthimpeallach ginearálta, soilsiú tascanna agus soilsiú blas chun atmaisféir éagsúla a chruthú do chásanna éagsúla. Ba chóir go ndíreodh soilsiú limistéar itheacháin i dtreo an bhoird itheacháin, agus moltar soilse crochta tonáilte te le soilsiú díreach anuas.
Soilsiú 2.Study
Maidir le soilsiú staidéir ghinearálta, is foinsí oiriúnacha iad lampaí síleála atá suiteáilte i lár an tseomra. Tá foinsí solais le hinnéacs rindreála ard-dathanna agus feadáin trí-fhosfair a laghdaíonn tuirse súl le linn uaireanta fada oibre. Moltar do thasc-soilsiú sa staidéar, moltar do lampaí deasc súl-cairdiúil agus éifeachtach ó thaobh fuinnimh- chun sláinte súl a chosaint go hiomlán trí chrua-earraí ardchaighdeáin.
3. Soilsiú Cistine
Ar an gcéad dul síos, tá gile leordhóthanach riachtanach, go háirithe i limistéir oibre nach féidir le scáthanna nó dallrú a bheith ann. Cinntíonn sé seo sábháilteacht agus sceana á láimhseáil agus cuireann sé cosc ar ghortuithe finger de thaisme. Ina theannta sin, tarlaíonn friochadh go minic, fiuchphointe agus cócaireacht sa chistin múch ola agus taise. Mar sin, ba cheart go mbeadh na daingneáin soilsithe roghnaithe go maith-séalaithe, éasca le glanadh, agus-resistant a chreimeadh.
4. Soilsiú Seomraí Leapa
Molann saineolaithe úsáid a bhaint as lampa uasteorainn mar phríomhfhoinse solais, arna fhorlíonadh ag lampaí balla, spotsoilse beaga, trachanna solais lonrúla nó soilse íoslódálacha mar soilsiú maisiúil nó blas, chun codarsnacht a laghdú idir limistéir gheala agus dhorcha laistigh. níor chóir go mbeadh an soilsiú ró-bheag; agus nach bhfuil sé fíor go bhfuil an gile an solas, is amhlaidh is fearr.
nasc: https://www.luxsky-light.com/led-uasteorainn-soilse/
